Inicjatywy Profilaktyki Zdrowia Psychicznego
Budowanie kultury dobrostanu psychicznego — zanim stres stanie się kryzysem
Co oferujemy
Nasze programy profilaktyczne pomagają organizacjom rozpoznawać pierwsze sygnały przeciążenia i wypalenia, zanim dojdzie do poważniejszych trudności. Koncentrujemy się na budowaniu świadomości, rozwijaniu odporności psychicznej i wdrażaniu prostych, codziennych narzędzi wspierających dobrostan w pracy.
Dzięki temu pracownicy uczą się dbać o swoje zdrowie psychiczne w sposób proaktywny, a organizacje rozwijają kulturę, w której troska o dobrostan jest częścią codziennego życia — a nie tylko reakcją na kryzys.
Kluczowe elementy naszych programów
- Wczesna interwencja
Pomoc w rozpoznawaniu obciążenia emocjonalnego na wczesnym etapie — zanim rozwinie się wypalenie - Odporność i regulacja stresu
Praktyczne narzędzia do samoregulacji, rozpoznawania emocji i wspierania układu nerwowego - Pogłębianie wiedzy o zdrowiu psychicznym
Edukacja na temat granic, sygnałów ostrzegawczych i „higieny emocjonalnej” w pracy - Zdrowa kultura pracy
Wzmacnianie komunikacji, przywództwa opartego na wartościach i bezpieczeństwa psychologicznego - Wsparcie dla zawodów wysokiego ryzyka wypalenia
Dostosowane strategie dla zespołów narażonych na chroniczny stres, obciążenie emocjonalne lub pracę opiekuńczą - Systemy check-in i wsparcia zespołowego
Proste, skalowalne narzędzia do wewnętrznej troski i wzajemnego wsparcia
Jak to wygląda
Każdy program dopasowujemy do potrzeb Twojego zespołu — jego wielkości, struktury i branży. Proponowane formy to m.in.:
- Edukacyjne webinary i prelekcje
- Warsztaty z praktycznymi narzędziami
- Coaching zespołowy i pakiety długofalowego wsparcia
- Sesje dla liderów dotyczące zarządzania stresem w zespole
Programy realizujemy w języku polskim lub angielskim, online lub stacjonarnie.
Dlaczego to ważne
Profilaktyka to jedna z najskuteczniejszych i najbardziej opłacalnych form wspierania zdrowia psychicznego w organizacji. Zmniejsza absencję, zwiększa zaangażowanie i pomaga tworzyć środowisko, w którym ludzie czują się bezpieczni, szanowani i gotowi do działania.
Wypalenie to nie porażka osobista — to często sygnał, że systemy, oczekiwania i relacje w miejscu pracy wymagają uwagi. Nasze podejście wspiera zarówno jednostkę, jak i organizację jako całość.
Zadbajmy razem o zdrowszą kulturę pracy.
