Lęk jest powszechnym doświadczeniem, ale może przybierać różne formy w zależności od jego źródła. Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) i lęk wywołany traumą to dwa odrębne rodzaje lęku, które – mimo pewnych wspólnych objawów – różnią się pod względem przyczyn, wyzwalaczy oraz metod leczenia. Zrozumienie tych różnic może pomóc zarówno osobom doświadczającym lęku, jak i specjalistom w dostarczaniu bardziej ukierunkowanego wsparcia. Czym jest uogólnione zaburzenie lękowe (GAD)? Uogólnione zaburzenie lękowe charakteryzuje się uporczywym, nadmiernym zamartwianiem się codziennymi sytuacjami lub wydarzeniami. Osoby z GAD często mają trudności z kontrolowaniem swojego lęku, co może zakłócać ich codzienne życie. Objawy: Przyczyny: Wyzwalacze: Czym jest lęk wywołany traumą? Lęk wywołany traumą pojawia się po doświadczeniu…