Paula Gascón

Mi nombre es Paula, soy psicóloga y terapeuta. Actualmente trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos que experimentan dificultades emocionales y psicológicas. Trabajo desde el acompañamiento a personas que afrontan ansiedad y síntomas depresivos, dificultades en la regulación emocional, problemas de autoestima y de relaciones, así como estrés relacionado con transiciones académicas, vitales y culturales.

Estoy graduada en Psicología y tengo un Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Zaragoza. Además de formación complementaria en Mindfulness, Intervención en Emergencias y Crisis, y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Éste último es el enfoque principal que utilizo en mi práctica.

Mi experiencia profesional incluye trabajo en rehabilitación con personas con trastornos mentales graves, labor terapéutica en clínica privada. También he impartido talleres preventivos y psicoeducativos para adolescentes centrados en la regulación emocional, la prevención del acoso escolar y la prevención del suicidio.

El mindfulness y la conciencia corporal son una parte importante y central de mi trabajo. Practico yoga y mindfulness de forma regular e integro estos elementos en la terapia cuando resultan útiles. Al haber vivido en el extranjero en varias ocasiones, me siento especialmente cómoda trabajando con personas expatriadas y con quienes están atravesando procesos de cambio y adaptación.